每天只念金刚经可以，因为念诵金刚经既能帮助我们去除心中的阴郁，使我们能够与他人交流自己的想法和思想，也可以让我们的内心充满正能量和光明，更加坚定我们的人生目标和实现梦想的动力。那么念诵金刚经的好处是什么呢?

《金刚经》在中国是一部很普及的佛教经典，是纪录释迦牟尼佛和他的大弟子须菩提问答对话的一部经。读诵这部经的人很多，可是我们往往念过就算了，正和念佛一样，念阿弥陀佛的时候，又有几个人心里存著阿弥陀佛普度众生不可思议的无边功德?我想在念阿弥陀佛的时候，如果心中能念念不忘阿弥陀佛普渡众生的不可思议无边功德，一定更能和阿弥陀佛相应，也更容易往生西方极乐世界。念佛如此，念经也如此，所以如果我们念《金刚经》时，能心中念念不忘《金刚经》的功德，一定更能和佛在《金刚经》里讲的道理相应，更能得到好处。

念金刚经，可以心境清净，心净则孤明独照，心存则万景皆浸...大智闲闲，沾泊在不生之内，真机默默，消遥于寂灭之中，三界空而百端治，六根净而千总穷.....病是难免的，只要你保健得法，会减少许多病，甚至无病。念经能使心境安静，气血平和，心魔潜伏，病魔退却，还你一个无灾无难无病痛的身体是有可能的。阿弥陀佛!

通过以上的讲述我们可以知道念诵金刚经的好处，其实念诵金刚经的好处还有很多，而且念诵金刚经可以让我们的内心得到升华，也可以帮助我们远离妖邪，同时还要知道金刚经为什么让跪着念，有助于我们对金刚经的念诵。以上如有不正确之处请多多包涵。