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让你如何全面了解素食的营养成
让你如何全面了解素食的营养成份 吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜(例如红萝卜、青瓜、菠菜) 五榖(例如糙米、小米、小麦) 水果(例如苹果、香蕉、梨) 豆(例如芽菜、豆腐、红... 
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让你年轻十岁的浓米汤
让你年轻十岁的浓米汤文/无尘有一位女居士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多...
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让你心情愉快的5种美食
让你心情愉快的5种美食 偶尔心情不好时，是不是想要大吃一顿来发泄负面情绪？或是遇到紧张的事情，就会很想拿东西来塞嘴巴转移注意力？甚至是在气炸的时候会很想咬东咬西来泄愤？有...
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让你总是觉得疲劳的七种病
让你总是觉得疲劳的七种病 让你总是觉得疲劳的七种病 如果你感到浑身没劲，不妨给自己2—3周时间，改变一下不健康的生活方式。如果疲劳感依然挥之不去，就可能是某种疾病的症状，要...
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让你成为素食者的四十四个理由
让你成为素食者的四十四个理由！金刚道友之间不要生起嗔恨心，如果金刚道友间起嗔恨心，不要说堕入复活地狱，还会造成堕入无间地狱和金刚地狱之因。因此一定要用正知正念所摄持，认...
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让你收获身心健康的八把钥匙
让你收获身心健康的八把钥匙 收获健康与幸福，或许不像人们想象的那样困难。只要重视这些生活细节，就如同掌握了开启健康与幸福的钥匙。 走路——身体动力的钥匙 走路是世界上最好...
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让你的菜肴更鲜美10种素高汤制
让你的菜肴更鲜美10种素高汤制作方法 素高汤素高汤高汤是烹饪中常用的一种辅助原料，经过长时间熬煮，其汤水留下，用于烹制其他菜肴时，在烹调过程中代替水，加入到菜肴或汤羹中，目...
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让你皮肤不知不觉变水润
让你皮肤不知不觉变水润 皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变...
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让你缓解疲劳的七个日常小动作
让你缓解疲劳的七个日常小动作 梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。 经常梳头，可使人的面容红润，精神焕...
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让你脱发的元凶竟在洗发水里
让你脱发的元凶竟在洗发水里 对于我们中国人来说，洗发水中的防腐剂可谓蜻蜓点水。食品中有苏丹红、瘦肉精、三聚氰胺、地沟油等等剧毒，这些稀奇古怪的东西在联合对我们的健康构成...