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梵汉发音

梵文真言：Namas sarva tathāgatāvalokite。Om sambhāra sambhāra hūm !

古代音译：南摩 萨嚩 怛他蘖多嚩卢枳帝，唵，三婆啰 三婆啰， 吽!

现代音译：那摩 萨诃喔 怛他葛大喔娄基帝。 嗡，桑琶呵，桑琶呵，吽!

拼音：Námó, sā he╯wǒ, dǎ tā gē dà wǒ lōu jī dèi, sāng pá he╯, sāng pá he╯, hòng !

销释金刚科仪会要注解二曰：‘行人念此真言三遍，七遍，或二十一遍。由此真言之力，其所供物，自然变成种种诸天肴饍。

由此真言之力，其所供物，自然变成种种诸天肴饍。皆有五种色香上味。一一如须弥山。’案先念普供养真言，次念此变食真言，而后再念普供养真言。上供十方佛，中奉诸贤圣，下及六道品。等施无差别，随感皆饱满。

念咒的方法：

1、念咒不是嘴皮子念, 胸腹要起震动, 肚脐上四指的地方发声

念咒第一步实际上是入三昧, 然后咒音像水一样流泻出来

重点是念的时候, 胸部、腹部会起震

长念一下"嗡", 感觉一下胸腹的震动, 就是要这样

这样可以振开中脉

中脉通, 不一定开悟, 但不开悟的很少

中脉不通, 一定不开悟, 谈不上有真修行功夫

2、咒不是像念课本一样抑扬顿挫, 高低起伏, 它是一个平音, 去仔细听一下宣化上人念的大悲咒、楞严咒, 宣化上人是持咒高手, 他有一个"啊"的平音贯穿全咒, 字字都带个"a", 嘴巴内一直是中空的。

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