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浇灌我们欢乐的种子
当我们深入地观察一朵花的时候,我们会发现,它完全是由如阳光、雨水、土壤、肥料、空气以及时间等非花的因素构成。如果我们继续深入观察,我们还会发现,这朵花正在逐渐演变成肥料。假... 
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心灵的资粮 - 圣者的标准——“
圣者的标准——“不确定!”如果我们拥有正念我们便会看到无常我们将见到佛陀并且超越轮回的痛苦以前,我的一位学生,一位西方比丘,当他看到泰国比丘及沙弥还俗时会说:“... 
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禅修者与内观
序《禅修者与内观》介绍出南传佛教大师孙伦．古恭法师的内观方法。他的方法重视身上的感受，并且特别针对苦受下手，以坚毅的精进去观察它，最后体验其无常、无我的特性，由此得到解... 
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直取快捷方式 Taking a Shortcut
Normality平常心Luangpor Teean(隆波田) 著 三摩地学会?菩璋 译 Part 2: Walking The Path 第2篇：行道 2-1. Taking a Shortcut 直取快捷方式 Today the monks, novices and laypeople are meeting here in order to stu... 
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浸于身内
浸于身内[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Immersed in the Breath by Ven. Thanissaro Bhikkhu Some people think that when the Buddha describes the five aggregates he’s describing what we are, but that’s precisely wha... 
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念住呼吸与禅定开示 附录 词汇
附录《念住呼吸》最早版本中方法二的第3步,后来为阿姜李简化重编,成为今版形式。不过有些人认为原版有益,兹收录于下: 随着你让呼吸[气]通入支气管,意想它一直下行,沿着右腹部到达膀... 
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第二十五品 比库品
第二十五品 比库品比库杀死大雁鸟 尊重佛陀的方法 所有供养品都一样 虔诚的女士和小偷 比库应该内心宁静 执着于老旧的衣服 仰慕佛陀 沙马内拉显神通 比库... 
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自然的代价 第七十四回
第七十四回一梦醒来,雁儿看看自己,还身处海岛上的石洞里。他回想一遍梦见爱神的过程,以及「爱的慧眼」的修法,深觉不可思议。原来他已不知不觉地扮演了「爱神」的角色,只是尚待圆满而... 
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涅槃论
涅槃论明法比丘 编 【 经 说 】 《相应部》S.22.116(S. III, 164 P.T.S.版) (佛告比丘:)「…于色生厌(nibbida),离欲(viraga),灭尽(nirodha),不执取而解脱者(anupada vimutto),应称为见法涅槃之比丘(ditthid... 
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静坐与喜悦之路 观察感受的静
◎观察感受的静坐法今天静坐的方法:平静地、有感受地,慢慢地吸气,感觉从鼻口到喉咙整条气是凉的、平静的。慢慢地吸气之后,慢慢地吐气,速度不要太快,平稳不粗糙,轻松、舒服的。... 