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干烧土豆条
干烧土豆条 【材料】土豆300克姜1小块【调料】红油豆瓣酱、番茄酱各1大匙白糖1小匙蘑菇精1/4小匙盐1/4小匙【做法】1.土豆洗净去皮，切成1cm粗、5cm长的条，入清水中泡除淀粉后冲净沥干。... 
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常食黑豆可百病不生
常食黑豆可百病不生 对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富...
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常食黄红色果蔬有助防晒抗衰
常食黄红色果蔬有助防晒抗衰 夏天阳光热辣，这让爱美女性们叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分。比如红 黄色蔬果。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水...
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常跷二郎腿竟有几大危害
常跷二郎腿竟有几大危害 民间有句老话，坐有坐相，站有站相。诚然，跷着二郎腿可能是比正襟危坐要舒服得多，但长时间跷二郎腿的健康隐患却很多。 脊柱易变形 正确的坐姿就是腰板挺...
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帝王如何养生：长寿的皇帝爱吃
帝王如何养生：长寿的皇帝爱吃素 梁武帝萧衍 中国三千年的历史中，历代皇帝有确切生卒年月可考者共有209人。这209人平均寿命仅为39.2岁。中国古代人口的平均寿命可达57岁。中国皇帝的...
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常做这5件事会废了你的肾
常做这5件事会废了你的肾 不爱喝水 好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。...
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常做一事就能让你返老还童
常做一事就能让你返老还童 常做一事就能让你“返老还童” 每个人都想要健康长寿，但是其中的过程却又漫长而又艰苦。只是大家或许不知道，常做一事竟能让你“返老还童”!大家知道有...
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常做7件事让血管“返老还童”
常做7件事让血管“返老还童” 常做7件事让血管“返老还童” 引言：不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一相情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠……纠结于混乱中，动脉...
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帮助男人排毒的8大食物
帮助男人排毒的8大食物 一直都在讲女性排毒减肥，其实男人也需排毒，不过男人排毒不只为减肥更为强身健体，提高抵抗力。下面随小编一起来看看有助男人排毒的8大食物。 1、绿叶蔬菜 ...
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孕期吃素生出的宝宝照样健康聪
孕期吃素生出的宝宝照样健康聪慧 按：由于一些所谓的营养专家的误导，绝大多数人都误以为孕妇必须吃肉食才能维持母婴营养健康，他们认为孕妇若吃素，生出的宝宝一定营养不良，特别...