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比吸烟还坏的6个习惯
比吸烟还坏的6个习惯 比吸烟还坏的6个习惯 1一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究... 
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比吃肉更好吃的素菜：茄子烧土
比吃肉更好吃的素菜：茄子烧土豆 原料：长茄子一根，土豆一个，西红柿一个。配料：盐，油，胡椒粉，姜粉，十三香，生抽。制作方法：1.茄子太长，不好拍，于是直接切块放入碗里备用好...
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毒死人不偿命的食物你知多少
毒死人不偿命的食物你知多少 现如今癌症频发，很多人不经要问现在癌症为什么会那么多?这就要讲到一个很关键的问题饮食，医生常说病从口入，此话不假，错误的饮食肯定对身体有很大的...
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每顿饭吃多长时间最合适
每顿饭吃多长时间最合适 武汉一女士因长期用餐“狼吞虎咽”，平均每次用餐仅5分钟左右，导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。北京朝阳医院京西院区消化内科主任张川告诉...
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每种疾病都隐藏着一种需要
每种疾病都隐藏着一种需要 01 疾病起始于情绪体 疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。首先我想谈谈疾病到底是什么。一切疾病都起源于精神层面。...
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常跷二郎腿竟有几大危害
常跷二郎腿竟有几大危害 民间有句老话，坐有坐相，站有站相。诚然，跷着二郎腿可能是比正襟危坐要舒服得多，但长时间跷二郎腿的健康隐患却很多。 脊柱易变形 正确的坐姿就是腰板挺...
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常食黄红色果蔬有助防晒抗衰
常食黄红色果蔬有助防晒抗衰 夏天阳光热辣，这让爱美女性们叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分。比如红 黄色蔬果。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水...
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干煸土豆辣椒
干煸土豆辣椒 原料：土豆、辣椒。...
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干烧土豆条
干烧土豆条 【材料】土豆300克姜1小块【调料】红油豆瓣酱、番茄酱各1大匙白糖1小匙蘑菇精1/4小匙盐1/4小匙【做法】1.土豆洗净去皮，切成1cm粗、5cm长的条，入清水中泡除淀粉后冲净沥干。...
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常食黑豆可百病不生
常食黑豆可百病不生 对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富...